(6/22)、(6/24)體育課

 (6/22)、(6/24)體育課

動感體操『森林體操』
https://www.youtube.com/watch?v=j6UT_eGeK34

(1)跳繩100-200下
(2)單手拋接球，左右手各10次


運動前好好暖身，運動中補充水分，運動後好好休息!